Coaching individuel à Isneauville avec un coach sportif dédié

Profitez d'une heure de coaching individualisée, encadrée par un coach sportif diplômé. Développez vos capacités en fonction de votre objectif.

Le coaching individuel est ideal si vous recherchez un accompagnement 100% personnalisé près de Rouen. Chaque séance est construite autour de vos besoins: technique, progression physique, confiance dans les mouvements et régularité sur le long terme.

Que vous soyez débutant, en reprise d'activité ou sportif confirme, nous adaptons les exercices, l'intensité et le suivi pour vous faire progresser en sécurité. Les séances se déroulent dans notre salle à Isneauville, proche de Rouen nord, Bois-Guillaume, Bihorel et Mont-Saint-Aignan.

Nous pouvons orienter le travail vers la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire, la mobilité, la posture ou la préparation physique. Le coach ajuste en direct votre plan d'entraînement et vous aide à rester régulier entre les séances.

Séance Individuelle

1 séance | 60€

10 séances | 550€

20 séances | 1000€

Vous pouvez commencer par une séance bilan puis retrouver tous nos formats sur la page services et tarifs.

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